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太极小语！右胯向里向下旋转，左胯向外进取旋转，反之也是，同期身法中正，重点保抓闲静，不能上浮，不然会丧失松千里劲！长久傍边胯磨练、铸真金不怕火、垂真金不怕火、雕塑，落魄劲力能清醒，傍边虚实无邪调养！！！

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